メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

発信箱

しっかり食べよう=落合博

 女子長距離ランナーの26・8%が鉄剤の静脈注射をしたことがある。全日本大学女子駅伝に出場経験のある26大学を対象にした順天堂大女性スポーツ研究センターの調査で分かった。この事実の重大さ、深刻さをすぐに理解できる人はどれだけいるだろうか。

 まじめな女性アスリートほど「体重や体脂肪を減らせば競技力が向上する」と勘違いして食事量を減らし、エネルギー不足による無月経に陥り、疲労骨折などを誘発する。とりわけ持久系の長距離種目は高いリスクを抱えている。

 最も注意すべき内科的疾患である運動性貧血は「減量による身体的ストレス」によっても引き起こされる。女…

この記事は有料記事です。

残り396文字(全文669文字)

24時間100円から読める新プラン!詳しくは こちら

いますぐ購読する

または

毎日IDでログイン
毎日新聞のアカウント

話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 野球漫画 「ドカベン」46年で完結 28日発売号で
  2. ドカベン 長寿野球マンガが完結へ 46年の歴史に幕 「チャンピオン」次号で最終章が最終回
  3. 藤枝小4切りつけ 「いじめの復讐」 18歳容疑者説明
  4. EU あす報復発動 米製品の関税引き上げ
  5. カネテツ ウナギ高騰 本物そっくり「ほぼうなぎ」販売

編集部のオススメ記事

のマークについて

毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです

[PR]