メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

こころの天気図

心身の不調には共通点=東京大教授、精神科医 佐々木司

 普段の診察では、患者さんと睡眠、飲酒、運動、体重について話す機会が多い。睡眠は足りているか、飲みすぎていないか、家に閉じこもったままの生活になっていないか、体重が増えていないか、といったことだ。

 訴えに応じて、睡眠時間を記録してもらったり、退職後や休職中で運動不足が心配なら歩数計の記録を毎日付けてもらったりする。飲酒量の確認や血液検査も欠かせない。うつや不安症など多くの精神疾患では、睡眠不足と運動不足、それと飲酒が大敵だからだ。

 また、長年の付き合いのうちに患者さんも年を重ねていく。そうすると、肥満による腰や膝の故障、糖尿病の…

毎日新聞のアカウント

話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 稀勢の里引退会見「土俵人生に一片の悔いもない」
  2. 過激ゆるキャラ「ちぃたん☆」に頭抱える高知・須崎市 「観光大使」自称
  3. 海外高級住宅購入、ヨットクラブ会費・・・ゴーン前会長の私的流用が次々判明 日産内部調査で
  4. 新潟 NGT山口真帆 暴行被害5つの「なぜ」 騒動謝罪から一夜、広がる波紋(スポニチ)
  5. 「まるでUFO」米メーン州の川に巨大氷

編集部のオススメ記事

のマークについて

毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです