メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

こころの天気図

心身の不調には共通点=東京大教授、精神科医 佐々木司

 普段の診察では、患者さんと睡眠、飲酒、運動、体重について話す機会が多い。睡眠は足りているか、飲みすぎていないか、家に閉じこもったままの生活になっていないか、体重が増えていないか、といったことだ。

 訴えに応じて、睡眠時間を記録してもらったり、退職後や休職中で運動不足が心配なら歩数計の記録を毎日付けてもらったりする。飲酒量の確認や血液検査も欠かせない。うつや不安症など多くの精神疾患では、睡眠不足と運動不足、それと飲酒が大敵だからだ。

 また、長年の付き合いのうちに患者さんも年を重ねていく。そうすると、肥満による腰や膝の故障、糖尿病の…

この記事は有料記事です。

残り699文字(全文966文字)

毎日新聞のアカウント

話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. プロ野球 セ・リーグ全日程終了危機 阪神残りは18試合
  2. 覚醒剤 使用容疑で元うたのお兄さんを逮捕
  3. 日本維新の会 創始者・橋下氏が新著「維新、失敗だった」
  4. 絶滅危惧種 大阪湾で「アカメ」捕獲
  5. 自民総裁選 じわり広がる不満、圧勝逃す 「安倍1強」転換点

編集部のオススメ記事

のマークについて

毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです