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びわ湖ラン

/17 6.3km→JR近江今津駅~新旭駅 冊子片手にゆっくりと /滋賀

(1)足を痛めて走れないので、今回はウオーキング=滋賀県高島市で、香取泰行撮影

 秋から始まったフルマラソンのシーズンも終盤で、主な大会も今月でほぼ終わります。私は年内に2回、年明け以降は2月に1回、フルマラソンを走ることにしていますが、今年はランニングの練習中に左膝を痛めてしまいました。

 しばらく休んでもう大丈夫だろうと、先月25日に岡山県であった大会に参加。しかし、痛みが出てコース途中の関門を制限時間内に通過することができず、失格となってしまいました。

 「痛みのあるときは練習を休んで、完治するまで走らないこと」と改めて肝に銘じました。ということで、前…

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