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食卓の一品

大豆のチリコンカン

 《主な材料》(2人分)

▽大豆水煮       110グラム

▽合いびき肉      120グラム

▽トマト        小2個(300グラム)

▽タマネギ       1/2個(100グラム)

▽ニンニク       1片(10グラム)

▽赤唐辛子       1本

▽サラダ油       大さじ1

▽A(スープのもと小さじ2、塩小さじ1/6、黒コショウ少…

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