メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

がんドクトルの人間学

「心の栄養 七曜訓」の勧め=山口建(県立静岡がんセンター総長)

 健康な身体を鍛えるには、さまざまな栄養素が必要です。それと同じように、豊かな心を維持するにも、心に栄養を与えねばなりません。しかし、心の栄養素の実態は明確ではありません。そこで、科学的根拠には乏しいが、日ごろ、私が実践していることを紹介します。

 健康に恵まれ、家族や友人と楽しい時間を過ごし、旅に出て自然や歴史に触れ、あるいは自らの趣味を探求する。そのような暮らしは、心に多くの栄養を与えます。

 ただ、超高齢社会になると、1人暮らし、あるいは老老介護といった状況が避けられないこともあります。ま…

この記事は有料記事です。

残り1462文字(全文1710文字)

毎日新聞のアカウント

話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 所ジョージ 「夏に胆のう摘出手術」 新番組で記者会見
  2. ORICON NEWS 女優・矢作穂香、夜の新宿で魅せた美しさ 体全体で思いを表現
  3. トランプ氏 私室に招き夕食 安倍首相、親密ぶり強調
  4. 新潮社 「あのヘイト本」Yonda? 看板に落書き
  5. 会津藩公行列 「ありがとなし…」綾瀬はるかさん手を振り

編集部のオススメ記事

のマークについて

毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです