女性泌尿器科医が語る サイエンス＆スポーツ の記事一覧
記事一覧 33件
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「1カ月120km」で前立腺がん進行を抑制
2018年3月29日
今回は「前立腺がん」についてお話しします。前立腺は、膀胱（ぼうこう）の下にあり、尿道を取り囲んでいる男性特有の臓器で、精液…
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東京マラソン 「普段より7度前傾」で疲労軽減
2018年2月23日
◇東京マラソン準備【下】 2月25日は、いよいよ東京マラソンです。フルマラソンは体に大きな負担がかかります。今回は、その負…
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東京マラソンを漢方で安全に乗り切るコツ
2018年2月9日
◇東京マラソン準備【中】 東京マラソンまで、あと2週間ですね。前回は心拍数を知ることの大切さについてお話ししました。大会中…
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「心拍数を知る」が東京マラソン完走の鍵
2018年1月25日
◇東京マラソン準備【上】 今年も東京マラソン（2月25日）が近づいてきました。フルマラソンは3万5500人、10kmマラソ…
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おしっこが漏れそうになる「過活動膀胱」とは
2017年12月6日
突然尿意を感じて我慢できない（尿意切迫感）、トイレに間に合わず尿を漏らしてしまう（切迫性尿失禁）、昼間に何度もトイレにいく…
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腹圧性尿失禁の新治療「レーザー手術」
2017年11月8日
せきやくしゃみをした時などに尿が漏れてしまう「腹圧性尿失禁」の話をこれまでに何度か取り上げてきました。出産などで尿道の周り…
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骨盤臓器脱治療 見直されるペッサリー
2017年10月14日
この連載の「女性特有の『骨盤臓器脱』最適な治療法は」で、骨盤臓器脱の手術について説明しました。そして、「メッシュ手術」の問…
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「月間200km超ラン」が健康に良くない理由
2017年9月13日
東京オリンピックの開幕まで3年を切りました。既にワクワクしている人も多いとおもいます。スポーツの祭典の最高峰がオリンピック…
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救助が必要な人は「静かに」溺れている
2017年7月14日
夏本番です。この時期、各地で水泳大会が行われます。子供たちだけでなく、マスターズスイム大会では60代の選手も元気に競技に取…
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女性特有の「骨盤臓器脱」最適な治療法は
2017年6月10日
「骨盤臓器脱」というのは、骨盤の中の臓器、つまり、膀胱（ぼうこう）・子宮・直腸などが、膣（ちつ）を通じて落ちてきてしまう女…
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トップ選手も陥る「痛み止め効果」の誤解
2017年5月3日
ゴールデンウイークまっただ中ですね。すがすがしい気候ですから、普段スポーツとやや縁遠い人も、ウオーキングなど軽い運動を気持…
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花粉症とともに増加 尿もれに効く10分体操
2017年4月12日
花粉症の時期はつらいですね。くしゃみが連発して、のどが腫れて、目も痛い。実は、恥ずかしいので皆さん声に出して言いませんが、…
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安全に楽しく速く！東京マラソンの走り方
2017年2月21日
◇東京マラソン直前！ランナーが知るべき医療知識【3】 今年の東京マラソンは、これまでとコースが異なります。新コースの特徴か…
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安易な服用は危険！マラソン中の痛み止め
2017年2月14日
東京マラソン直前！ランナーが知るべき医療知識【2】 いよいよ、東京マラソン2017の開催まで2週間を切りましたね！ 多くのマ…
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立て続けのマラソン大会出場に潜む危険
2017年2月10日
◇東京マラソン直前！ランナーが知るべき医療知識【1】 いよいよ2017年の東京マラソンが目前に迫ってきました。その1週間前…
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速く、安全に走るには脳を鍛えるべし
2017年1月8日
◇箱根駅伝のヒヤリ事故、あなたの身に起きたら… 1月2、3日に行われた第93回東京箱根間往復大学駅伝競走（箱根駅伝）の復路…
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お風呂の入り方と寿命の関係
2017年1月7日
寒い時期に起こりやすいのが、お風呂での突然死です。とくに高齢者がお風呂で意識を失い、亡くなるケースが最近も報道されていまし…
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インフルエンザ防御の要「日光ホルモン」
2016年12月13日
◇日光浴をするとインフルエンザになりにくい インフルエンザが大流行しています。今シーズンは例年よりも少し早く流行に突入しま…
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「ハイケイ」パワーで疲れ知らず～国頭トレイルランニング大会
2016年12月7日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【8】 この「ドクターランナーの初心者向けマラソン講座」も8回目となりました。今…
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脚の疲労防ぎ、均等ペースで～湘南国際マラソン
2016年12月1日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【7】 12月4日（日）、第11回湘南国際マラソンが開かれます。フルマラソン、ハ…
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ランナーが取るべき水分、糖質、塩分～富士山マラソン
2016年11月23日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【6】 5回目を迎える富士山マラソンは、2016年11月27日に行われます。コー…
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ランニングと頭痛の深い関係～福岡マラソン
2016年11月11日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【5】 はるか悠久の地、福岡。魏志倭人伝にその名が記された地をめぐる今年（201…
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風邪を引いたら勇気あるリタイアを～川崎港トライアスロンin東扇島
2016年11月8日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【4】 神奈川県はトライアスロンの聖地です。世界最高峰の世界トライアスロンシリー…
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坂道を制する者はなにわを制す～大阪マラソン
2016年10月29日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【3】 このコラムが掲載された翌日、10月30日に大阪マラソンが開催されます。2…
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レース後の効果的なリカバリー法～軽井沢マラソンフェスティバル
2016年10月19日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【2】 今年の軽井沢マラソンフェスティバルは、10月22日（土）、23日（日）に…
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天候の変化が激しい時の走り方～金沢マラソン
2016年10月15日
◇ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【1】 金沢マラソンは昨年初めて開催され、今年は2回目。10月23日（日）に開催…
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1杯のコーヒーがあなたを速くする？
2016年10月10日
徐々に秋も深まってきました。皆さん走り出していますか？ 秋から年明けのマラソンシーズン、ハーフマラソン、そして念願のフルマ…
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カレーのスパイスが筋肉痛を治す？
2016年9月29日
スポーツをするのに最適な秋がやってきました。みなさん走り出しているのではないでしょうか？ ランナーの皆さんから頻繁に尋ねら…
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スポーツで熱くなった体には漢方薬
2016年9月18日
トライアスロン大会に参加してきました。スイム2km、バイク（自転車）108km、ラン21kmのコースでした。スイムのあとの…
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愛と正義と勝利の素 テストステロン
2016年9月8日
リオデジャネイロ五輪が閉幕して、3週間近くがたち、現地時間7日にはパラリンピックが開幕しました。また眠れない日が続きそうで…
