健康に暮らす

病気が逃げ出すサプリ指南

丁宗鐵 / 日本薬科大学学長

健康維持や増進に役立つ新たな食品の登場で食生活は多様化している。体にいいといわれるサプリメントを日常生活の中で安全に賢く活用するにはどうしたらいいのか。バランスのよい食事を基本としつつ、健康維持のためにサプリメントを使うための適正な情報をこの分野のパイオニアがやさしく解説する。

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