健康に暮らす

病気が逃げ出すサプリ指南

丁宗鐵 / 日本薬科大学学長

健康維持や増進に役立つ新たな食品の登場で食生活は多様化している。体にいいといわれるサプリメントを日常生活の中で安全に賢く活用するにはどうしたらいいのか。バランスのよい食事を基本としつつ、健康維持のためにサプリメントを使うための適正な情報をこの分野のパイオニアがやさしく解説する。

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Dr.林のこころと脳と病と健康
絵=画家・絵師 OZ-尾頭-山口佳祐(http://oz-te.com)

ゲームでスマホで…人ごとではないネット依存

 ◇「やめられない」の先にある破滅 依存症【1】 高3の息子さんがネットに文字通りはまってしまったことに悩む、お母様のお話です。 …

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無難に生きる方法論
熊本地震を受けて役場に集まった支援物資。特に水は重要だ=熊本県益城町で2016年4月16日

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 毎年のように起こる台風や豪雨の被害、数年に1度起こる大きな地震など、日本では災害にどう対応するかが常に問題だ。 大災害の死亡者を…

医をめぐる情景

医師ががんになったら患者の痛みがわかるか

 ◇テレビドラマ「白い巨塔」(2003年) 医師は患者の痛みと気持ちを簡単にはわからない。患者が苦しいと訴えたとき、どれほどその訴…

旅と病の歴史地図

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人類史からひもとく糖質制限食

誰もが知りたい酸化ストレスと老化の関係

 前回は糖化と老化の関係について考えてみました。今回は酸化ストレスと老化の関係について考察してみます。 ◇エネルギー生産が活性酸素…

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