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増える「六月病」はこう防ぐ! 乗り切る!!

鈴木敬子 / 毎日新聞 医療プレミア編集部

 ジメジメとした天候が続く6月。「会社に行きたくない」「体がだるい」など心身の不調が表れやすい時期でもある。最近は「六月病」という言葉も聞かれるが、「単なる五月病の延長」と思って放っておくと、深刻なうつ病に進行してしまうケースもあるという。職場のメンタルヘルスに詳しい人形町メンタルクリニック(東京都中央区)院長の勝久寿さんに、6月に起こりがちな不調とこの時期を乗り切る方法を聞いた。

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鈴木敬子

鈴木敬子

毎日新聞 医療プレミア編集部

すずき・けいこ 1984年茨城県生まれ。法政大卒。2007年毎日新聞社入社。岐阜支局、水戸支局、横浜・川崎支局を経て、15年5月からデジタルメディア局。

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