医療プレミア特集

怒りを抑えていませんか?

西田佐保子・毎日新聞 デジタルメディア局
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レジリエンスを鍛えてストレスに勝つ【3】

 職場や家庭での出来事で、最近「怒った」ことはあるだろうか。怒りはストレスにまみれた環境と不可分の感情だという。つまり逆境から立ち直る心のしなやかさ「レジリエンス」を鍛えるにも、怒りといかに付き合うかが大切な要素となる。著書「他人を攻撃せずにはいられない人」(PHP新書)で、人間の攻撃性に関する考察が注目された精神科医、片田珠美さんに、怒りの作用、そして怒りを抑えるリスクを2回にわたり解説してもらう。

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西田佐保子

毎日新聞 デジタルメディア局

にしだ・さほこ 1974年東京生まれ。 2014年11月、デジタルメディア局に配属。 興味のあるテーマ:認知症、予防医療、ターミナルケア。