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初代発見!座ってもできるラジオ体操第3

鈴木敬子 / 毎日新聞 医療プレミア編集部

 2013年に龍谷大の安西将也教授(公衆衛生学)らの手によって再現されたラジオ体操第3。安西教授らはこのほど、「初代ラジオ体操第3」(初代第3)を復刻した。実は、13年に復活した第3は“2代目”であり、“初代”が存在していたのだ。初代第3は高齢者など膝や腰に課題を抱える人も座ったままできるのが特徴で、介護予防、ロコモティブ(=ロコモ)症候群(運動器の障害により、立つ、歩くなどの移動機能が低下した状態)予防に効果が期待できるという。

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鈴木敬子

鈴木敬子

毎日新聞 医療プレミア編集部

すずき・けいこ 1984年茨城県生まれ。法政大卒。2007年毎日新聞社入社。岐阜支局、水戸支局、横浜・川崎支局を経て、15年5月からデジタルメディア局。

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