健康に暮らす今日のセカンドオピニオン

「血管年齢が高い」と言われた55歳女性の不安

 「腰が痛い」「健康診断でひっかかった」--体に不調があると不安になりますよね。読者のみなさんの健康上の疑問や悩み、不安に名医が答える連載を始めます。第1回は、気になる「血管年齢」についてです。

【Q】42歳で閉経し、コレステロール値が上がりました。健康診断で「血管年齢が高いので、生活習慣に注意を」と言われました。何に注意すべきでしょうか。(奈良県、女性、55歳)

【A】有酸素運動を心掛けましょう

 脂質の一種のコレステロールには、善玉のHDLコレステロール(HDL)、悪玉のLDLコレステロール(LDL)があります。LDLが適正量よりも増え過ぎたり、HDLが少なくなったりすると動脈硬化を起こしやすくなります。

 動脈硬化は狭心症や心筋梗塞(こうそく)、脳血管障害を引き起こすため、治療が必要です。女性は女性ホル…

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