長野宏美

大坂なおみ専属・中村豊のトレーナー通信

なおみのチームを離れ、カナダの男子選手のトレーナーに

　2020年6月から女子テニスの大坂なおみ選手（24）の専属トレーナーを務めていた中村豊さん（49）。大坂選手のチームを離れ、5月から男子世界ランキング15位のデニス・シャポバロフ選手（23）＝カナダ＝に同行している。男女のツアーの違いなどを聞いた。【聞き手・長野宏美】　2年前、世界中のアスリートが

過酷な戦争を体験　長男が今伝えたいオードリー・ヘプバーンの生き方

　平和とは反イデオロギーだ――。ロシアのウクライナ侵攻に世界が向き合う今、俳優オードリー・ヘプバーンの長男ショーン・ヘプバーン・ファーラー氏（61）は「愛をもらうより、与える」という母の生き方を伝えたいという。映画「ローマの休日」などで知られるオードリーは第二次世界大戦中の少女時代、ナチス占領下のオ

大坂なおみ専属・中村豊のトレーナー通信

ロシア選手ら出場容認　テニス界で反発が起きない特殊な事情

　ロシアのウクライナ侵攻はスポーツ界にも影響している。テニスでは男女ともにロシアや、同盟関係にあるベラルーシの選手が多く活躍しているが、国別対抗戦など一部を除き、個人としての国際大会参加は認められた。軍事侵攻が世界を震撼（しんかん）させている3月、大坂なおみ選手（24）の専属トレーナーとして米国の2

気分は全仏ローランギャロス　国内初、本場の赤土コート　世田谷

　テニスの4大大会の全仏オープンと同じ赤土のレッドクレーコートが東京都世田谷区に完成した。全仏仕様の屋外の赤土コートは国内初。4月から次世代を育てる活動拠点として使われる。完成記念イベントには、錦織圭選手（32）と元世界4位の伊達公子さん（51）も参加した。　若手選手の強化・育成を目的に、全国小学生

ラケットを銃に　入隊のウクライナ元テニス選手、キエフからの訴え

　ラケットから銃に――。引退したばかりのウクライナの元テニス選手が母国の予備軍に加わった。元世界ランキング31位のセルジー・スタホフスキーさん（36）。9日、パトロールの合間にオンライン取材に応じ、「多くの民間人が殺されている。ロシアを止める必要がある」と訴えた。　◇銃を抱え1日2時間パトロール　ロ

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「ハッピースラム」の全豪　ジョコビッチの騒動を選手はどう見た

　テニスのグランドスラム（4大大会）の中でも「ハッピースラム」と呼ばれ、楽しい雰囲気で親しまれている全豪オープン。だが、今年は新型コロナウイルスのワクチン免除を巡る法廷闘争の末、国外退去になったノバク・ジョコビッチ選手の話題に注目が集まった。現地の選手たちはこの状況をどう見ていたのか？　また、女子シ

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大坂なおみ4カ月ぶり公式戦出場へ　キーワードは「継続性」

　大坂なおみ選手（24）が4カ月ぶりに公式戦に戻ってくる。2022年のテニスシーズンがオーストラリアで幕を開け、1月はじめのメルボルンの大会から出場する。チームが目指すキーワードは「継続性」。大坂選手のトレーニングをしている中村豊さん（49）に、その理由やマリア・シャラポワさん（34）の専属トレーナ

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「彭帥はどこ」そこまで言って大丈夫?　女子テニスに影響力大の中国

　「彭帥（ほうすい）はどこ」。中国の女子テニス選手が性的関係の強要を告発し、彼女の安否を気遣う声が広がっている。女子テニス協会（WTA、本部・米フロリダ州）のトップは中国市場からの撤退も辞さない構えを示した。素早い反応に、大坂なおみ選手の専属トレーナー、中村豊さん（49）は「そこまで言って大丈夫か」

大坂なおみ専属・中村豊のトレーナー通信

大谷翔平は現地でどう見られてる？　大坂なおみ専属トレーナーが紹介

　投打の「二刀流」に挑む米大リーグ・エンゼルスの大谷翔平選手（27）は現地でどう受け止められているのか？　大坂なおみ選手の専属トレーナーで在米30年の中村豊さん（49）がスポーツを通して感じた米国人の好みや考え方を紹介します。　私は小学生の時、少年野球をやっていて、高校卒業後の1991年に渡米してか

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世界的トレーナーになるにはどうすれば？　米留学のすすめ

　「アメリカでトレーナーになりたい」。15歳の女性からの質問に対し、大坂なおみ選手の専属トレーナーを務める中村豊さん（49）がアメリカ留学の経験を紹介します。小規模な大学を選んだ理由から、最近注目されるメンタルヘルスのトレンドまで話は広がります。　私は将来、アメリカの（アスリート養成学校）IMGアカ

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なおみは「ハートで動く」　「普通」と「行動する強さ」共存

　彼女はハートで動く――。大坂なおみ選手（23）の専属トレーナーの中村豊さん（49）はこの1年、テニス以外でも注目を集める大坂選手と一緒にいて、そう感じてきた。「つつましさ」を持ちながら、「アクションを起こす強さ」があるという。30日には、昨年の大会で人種差別への抗議をマスクで表明した全米オープンが

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コロナ禍の不調に効く　大坂なおみ専属トレーナーの助言

　テニスの大坂なおみ選手の次の大会は7月の東京オリンピックになる見通しだ。専属トレーナーの中村豊さん（49）も同行する予定。今月は中村さんが自宅のある米国から読者の質問に答えます。在宅時間が長い時、何を心掛けたらいいのか。試合前日は休養か練習か――。中村さんが毎日継続しているという「身体を動かす前の

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五輪は選手が輝ける場所　開催へ世界的な一体感が必要

　ワクチン接種、東京オリンピック、連敗……。大坂なおみ選手（23）の専属トレーナーを務める中村豊さん（48）がテニスの4大大会や五輪を控え、近況を報告する。毎月紹介している「今月のおすすめ」では筋膜をほぐした後のストレッチを取り上げています。　◇既にワクチン接種　なおみも私も既に新型コロナウイルスの

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料理にも「なおみらしさ」コロナ下で物事への姿勢に変化

　専属トレーナーとして、大坂なおみ選手（23）と行動をともにしている中村豊さん（48）。「料理からもテニス選手らしさを感じる」と話す。大会の延期など変化の激しいコロナ下のツアーでは、物事への取り組み方も変わってきているという。　◇クレーコートのシーズンへ　　ハードコートのマイアミ・オープン（米フロリ

遅咲きの43歳　テニス男子「最年長世界ランカー」の進化の先

　テニスの男子シングルスで、約2000人いる世界ランカーの最年長が日本人であることをご存じだろうか。千葉県柏市の松井俊英選手。43歳。2月には日本代表として、国別対抗戦のATPカップのダブルスに2年連続で出場した。「年齢はただの数字」。遅咲きの「中年の星」が進化の先に見るものとは何か。　松井選手の世

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全豪の勝負どころで見せた「オン」のサイン

　テニスの4大大会の全豪オープン女子シングルスで優勝した大坂なおみ選手。4大大会の決勝は4戦4勝で、専属トレーナーの中村豊さん（48）は「スイッチがオンのなおみは本当に強い」と言う。大事な試合で最高の状態に持っていく大坂選手のピーキングのうまさとは――。　◇完全なオフはほぼない　新型コロナウイルスの

３・１１それから

「星になったママ、波になって会いたい」　夜空眺めてきた兄弟の10年

　東日本大震災で被災した人たちを毎日新聞記者は継続して取材し、「いま」を伝えてきた。今回登場する兄弟を取り上げるのは、2011年4月7日に始まり、13年4月28日に続いて5回目。震災10年を前に思いを聞いた。　　　◇　岩手県陸前高田市で11年3月11日、保育園児だった及川律さん（当時4歳）、詠さん（

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「チャレンジだった」全豪OP　コロナで隔離やロックダウン

　新型コロナウイルス禍の制約された中でも大坂なおみ選手（23）の強さは光った。全豪オープンの女子シングルスで4度目の4大大会のタイトルを獲得。専属トレーナーを務める中村豊さん（48）が現地オーストラリアから、隔離生活やロックダウン（都市封鎖）を経験しながら臨んだ大会を振り返ります。【聞き手・長野宏美

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筋トレは必要？　コロナ下の運動、30代以上の心得

　新型コロナウイルス禍で、いつもと異なる日常が続いている。家の中でトレーニングするなら何？　30代以上が心がけることは？　女子テニスの大坂なおみ選手の専属トレーナーを務める中村豊さんが今月は読者から寄せられた質問に答えます。継続のコツや効果的な方法、毎日やっているという「ダイナミック（動的）ストレッ

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八村塁がコートに来た日、彼女が言ったこと

　2020年6月から女子テニスの大坂なおみ選手の専属トレーナーを務める中村豊さん。ロサンゼルスで練習する大坂選手を支え、ツアーにも同行する。錦織圭選手やマリア・シャラポワさんら多くのアスリートの進化を支えてきた中村さんが、トップ選手のツアー生活から一般の方にも役立つ情報まで「最先端の世界」を語ります