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未病

春間近 自分の健康、見つめ直してみては

まだ病気ではない、でも完全に健康ともいえない

 冬から春へ。季節の変わり目は体調管理が難しく、風邪やインフルエンザ、そして花粉症の予防に気を使う時期でもある。そんな時こそ、自身の健康と体調の管理方法を見直してみたい。2人の専門家に、健康の維持や増進などについて意見を聞いた。【小野博宣】

暮らしの中で意識して 内閣官房参与・大谷泰夫さん

 病気と健康の間にある「未病」というゾーン。あまり聞き慣れない言葉だが、「未病を意識して生活することが大切」と、大谷泰夫・内閣官房参与は提唱している。未病について、考え方などをインタビューした。

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