メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

  • 政治プレミア
  • 経済プレミア
  • 医療プレミア
  • トクトクプレミア
きょうのなぜ?

口がにおうのは?

[PR]

口臭こうしゅうおおきくけてふたつ だえき口臭こうしゅうおさえる

 においはデリケートな問題もんだいです。くちのにおいを指摘してきされて、こころきずになることもあります。実際じっさいは、だれのいきにもにおいはあります。なぜくちがにおうのか。理由りゆうって、適切てきせつにケアしましょう。【ささきあり】

     くちのにおいはおおきくけると、生理的口臭せいりてきこうしゅうと、病的口臭びょうてきこうしゅうふたつになります。

     生理的せいりてき口臭こうしゅう朝起あさおきたとき、おなかがすいているとき緊張きんちょうしているとき、つかれているときなどにるにおい。月経げっけいがあるとき思春期ししゅんきなどホルモンの変調へんちょうによってるにおい。ニンニクやネギなどつよいにおいのあるものをべたあとや、くすりんだときるにおいなど、健康けんこうひとにあるもので、異常いじょうではありません。

     ニンニクなどは、まずくちなかでにおったあと、ニンニクしゅう成分せいぶんちょうからからだ吸収きゅうしゅうされて血液けつえき成分せいぶんとなって全身ぜんしんめぐり、はいなどからにおいが放出ほうしゅつされて、いきがにおいます。

     病的びょうてき口臭こうしゅう歯周炎ししゅうえん虫歯むしばなど、歯科しか病気びょうき原因げんいんになるにおい。副鼻腔炎ふくびくうえんやへんとうせん炎症えんしょうなど、耳鼻咽喉科じびいんこうか病気びょうき原因げんいんになるにおい。ほかに糖尿病とうにょうびょうなど内科ないか病気びょうき原因げんいん場合ばあいもありますが、「どもは歯科系しかけい原因げんいんおおいので、口臭こうしゅうになったら、まずは歯科しかにかかるといいでしょう」と、慶友銀座けいゆうぎんざクリニックの大場俊彦院長おおばとしひこいんちょうはなします。

    えきはたらきが大事だいじ

     くちなかしたやほおの粘膜ねんまく表面ひょうめんなどには、たくさんの細菌さいきんがすんでいます。これらの細菌さいきんは、そとからはいってくる有害ゆうがいきんやウイルスがくちなかにつかないよう、からだまもはたらきをしています。一方いっぽう嫌気性菌けんきせいきんというくちなかにいる酸素さんそをきらう細菌さいきんは、はがれた粘膜ねんまく上皮じょうひ血球けっきゅう成分せいぶんんでしまった細菌さいきんなどのたんぱく質成分しつせいぶん分解ぶんかいして、においのもととなる揮発性硫黄化合物きはつせいいおうかごうぶつ発生はっせいさせます。

     こうした口内こうない細菌さいきんや、そとからのきんあらながしながらおくって殺菌さっきんしてくれるのが、だえきです。だえき正常せいじょうはたらいていれば、口臭こうしゅうおさえられ、虫歯むしば歯周病ししゅうびょうにもなりにくくなります。

    ものみずがおすすめ

     だえき耳下腺じかせん顎下腺がっかせん舌下腺ぜっかせんというだい液腺えきせんと、くちなからばっているしょう液腺えきせんから分泌ぶんぴつされます。だえき分泌ぶんぴつは、自律神経系じりつしんけいけいによって調節ちょうせつされています。リラックスしているときのだえきはサラサラ成分せいぶんおおくなりますが、ストレスをかんじると、だえきり、ネバネバ成分せいぶんおおくなります。睡眠中すいみんちゅうあせをかいてからだ水分すいぶんすくなくなるため、だえきすくなくなります。「朝起あさおきたらまずみずみ、よくかんでべる。よくかむとだえきますし、べかすが口内こうないのこりにくいです」

     日中にっちゅう口臭こうしゅうになるなら、ものみずがいいです。「おちゃ利尿作用りにょうさようのあるカフェインをふくむため、からだ水分すいぶん尿にょうとしてされてしまい、だえきすくなくなります。また、ジュースや炭酸飲料水たんさんいんりょうすい牛乳ぎゅうにゅうしたのこり、においの原因げんいんになりやすいです」

     ■ミニ知識ちしき

    口臭こうしゅう検査けんさとは?

     口臭外来こうしゅうがいらいのある総合病院そうごうびょういん歯科しか耳鼻咽喉科じびいんこうか診療所しんりょうじょでは、口臭こうしゅう検査けんさけることができます。最初さいしょ問診もんしん生活習慣せいかつしゅうかんや、これまでにかかった病気びょうきんでいるくすりなどをいて判断材料はんだんざいりょうにします。口臭測定器こうしゅうそくていきは、においのもとになる揮発性硫黄化合物きはつせいいおうかごうぶつ濃度のうどはかり、正常せいじょう範囲はんいかそうでないかを調しらべます。また、だ液量えきりょう検査けんさをして、口腔内こうくうない乾燥状態かんそうじょうたい調しらべます。

    生活せいかつをつけること

     口臭外来こうしゅうがいらいでは、口臭予防こうしゅうよぼうのため、だえきやすくなるアドバイスもします。食事しょくじでは、(1)朝食ちょうしょくかならずとること。かんでみやすく、だえきやすいのは和食わしょくです。(2)意識いしきして一口ひとくちごと20かいかんでむ。(3)かんでいるとちゅう、水分すいぶんものながまない。食後しょくごみずかおちゃむと、くちなかのかすもとれます(お口直くちなおし)。(4)おちゃやコーヒーをむのはひかえ、みずやさゆにする。みがきでは、(1)歯磨はみがはつけすぎないように、適量てきりょうすくなめにする。(2)表面ひょうめんより、あいだのこっているかすをとるようにみがき、よくうがいをする。「舌苔ぜったいがにおいのもと」といわれますが、したきずつくほどみがくのは逆効果ぎゃくこうかです。

     姿勢しせい表情ひょうじょうは、(1)目線めせんがると、だえきながれにくくなるので、姿勢しせいただして、まえるようにする。(2)にっこりわらってからくちもとのちからをゆるめるエクササイズでも、だえきやすくなります。

    こころのケアが必要ひつようなことも

     口臭こうしゅう実際じっさいにある、なしに関係かんけいなく、本人ほんにん口臭こうしゅうにしてなやんでいることがあります。その場合ばあい口臭学会こうしゅうがっかい治療指針ちりょうししんでは「口臭症こうしゅうしょう」と分類ぶんるいします。診察しんさつ結果けっか精神的せいしんてきめんつよ場合ばあいは、精神科せいしんかへの相談そうだんなどもふくめて診療しんりょうにあたります。


    はなしいたひと

     慶友銀座けいゆうぎんざクリニック、大場俊彦院長おおばとしひこいんちょう

    参考さんこうにしたもの

    長生ながいきするひと唾液だえきおおい」(本田俊一ほんだしゅんいち、フォレスト出版しゅっぱん)▽「口臭こうしゅうへの対応たいおう口臭症治療こうしゅうしょうちりょう指針ししん2014」(日本口臭学会編にほんこうしゅうがっかいへん)など


    今後取こんごとげるテーマ

    自動じどうドアの秘密ひみつ

    薬物やくぶつはどうしてこわい

    ●パンダのあかちゃんどうそだ

     *つき最終週さいしゅうしゅうはおやすみします


     マンガで理科りか きょうのなぜ? ぜんかん偕成社かいせいしゃから好評発売中こうひょうはつばいちゅうです


     このページの感想かんそう意見いけんをおかせください。小学校しょうがっこう授業じゅぎょうにお使つかいになるためにPDFファイルもあります。新聞しんぶん在庫ざいこがあれば提供致ていきょういたします。なるべくまえもってご連絡れんらくください。

    〒100−8051 毎日小学生新聞編集部まいにちしょうがくせいしんぶんへんしゅうぶ「きょうのなぜ?」がかり電話でんわ03・3212・3274、ファクス03・3212・2591)へ。毎小購読まいしょうこうどくのおもうしこみはフリーダイヤル0120・468・012へ。

    おすすめ記事
    広告
    毎日新聞のアカウント
    ピックアップ
    話題の記事

    アクセスランキング

    毎時01分更新

    1. ORICON NEWS 話題の漫画『死役所』、テレ東で初映像化 シ村役は松岡昌宏「ある種新しい境地」

    2. SNSで香港デモ巡り政治的対立あおる投稿繰り返したアカウント削除 中国政府関与の疑いも

    3. 500ミリ飲料のストロー穴復活! ストローは付きませんが…グリコ「マイルドカフェオーレ」など

    4. 「前の車が遅く、運転妨害された」あおり運転 容疑の男供述 茨城

    5. オアシスのとんぼ 輸出規制に反発するソウルの夏 「反日」ためらい「NO安倍」に

    編集部のオススメ記事

    のマークについて

    今週のおすすめ
    毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです