特集

ぐるっと東日本

「母校をたずねる」「旅する・みつける」「くつろぎの宿」「アートを歩く」などの連載を展開しています。

特集一覧

We・走る

みんなの初めてラン♪〜プロが教える走りの秘密〜 笑顔で走り続けよう 2年間ありがとうございました /東京

  • はてなブックマーク
  • メール
  • 印刷

 「走り」がテーマの連載も本日が最終回。メタボな弊紙中年デスクが、1年かけてフルマラソンを完走した感動など、思い出は尽きません。たくさんの読者の声援に支えられました。最後は、協力いただいた専門家のみなさんからのエールでお別れです。ありがとうございました。【坂本訓明、野口あづさ、窪田弘由記】

奥井識仁さん

 ランニングとがんに関する研究をしています。海外の論文で、運動ががんの進行を抑えることがわかっています。走ることや速歩きが前立腺がんの進行を止めることを知れば多くの人の命を救えます。

 運動はさまざまな健康にも役立ちます。この欄でも病気とランニングの効果を紹介しました。また、運動し過ぎの危険や、痛み止めの安易な服用への警告もしました。みなさんの健康をお祈りしています=よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長。

この記事は有料記事です。

残り1274文字(全文1632文字)

ご登録から1カ月間は100円

※料金は税別です

あわせて読みたい

注目の特集