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「スマホ巻き肩」にご用心 ゆるい酸欠状態で疲労感

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スマホ巻き肩とは…
スマホ巻き肩とは…

 これはまた新たな現代病なのかもしれない。「スマホ巻き肩」をご存じだろうか。今や現代人の必須アイテムの観もある便利なスマートフォンだが、使い方によっては体に深刻な悪影響を及ぼす恐れがあるというのだ。その原因と改善方法をまとめた。【吉井理記】

30代以降は特に要注意/「五十肩」と同じ症状も/ストレッチングでほぐす

 今やスマホの世帯普及率は67%(内閣府、2015年度調査)である。インターネットやゲーム、メールや無料通信アプリ「LINE(ライン)」で毎日何時間も操作する、という人もいるはず。街を歩けばスマホを手にする人ばかりだ。なのに体に悪さをするとはどういうことか。

 「スマホ巻き肩」にいち早く注目した理学療法士で、「肩こりの9割は自分で治せる」などの著書がある首都大学東京教授の竹井仁さんを訪ねた。すると竹井さん、開口一番「あなたの肩も巻いていますねえ。スマホ巻き肩かもしれませんね」と指摘した。

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