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美・BEAUTY

ヘッドマッサージ ツボ刺激、夏の疲労を回復

 夏も終盤。体には蒸し暑さや冷たい食べ物で、知らず知らずのうちに疲れがたまっている。自分で手軽にできる頭のマッサージで、身も心もすっきりしたい。

 「夏の終わりは疲れが出やすい時期です」。日本ヘッドセラピー協会(東京都新宿区)代表の西川聡さん(41)によると、寝苦しさから睡眠の質が落ちたり、汗をかいて脱水状態になったりする一方、水分を取り過ぎてむくむことも。頭を触ると分かるそうだ。

 西川さんは名門ホテルの理容室で修業後、2005年に協会を設立。理容師が習うマッサージをベースに顧客…

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