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赤ちゃんハテナ箱

妊娠、出産、育児についての素朴な疑問を取材します。また、豆知識や雑学などの話題も取り上げます。毎月第2火曜掲載予定です。取り上げてほしいテーマ やご意見、ご感想をメールでお寄せください。kurashi@mainichi.co.jp へ。

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夜泣きをやめさせるには

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並んで昼寝をする生後3カ月の赤ちゃん=坂根真理撮影
並んで昼寝をする生後3カ月の赤ちゃん=坂根真理撮影

 子供の夜泣きに悩んでいる人もいるのでは? 眠りたいのを我慢し、あの手この手で泣きわめく我が子をあやす日々は想像を絶する。我が子の夜泣きに苦しんだ経験をもつ睡眠の専門家に、夜泣きの治し方を聞いてみた。

 「夜泣きは5日で治りました」。そう話すのは、NPO法人「赤ちゃんの眠り研究所」代表理事の清水悦子さんだ。清水さんは長女(9)の子育て中に大変な夜泣きを経験したが、ある方法を試したところ夜泣きが治まり、経験を役立てようと保育士資格を取得し、NPOを作った。ワークショップや講座を各地で開催し、子供の睡眠に悩む多くの母親にアドバイスする。その傍ら、東京大大学院に進学し、乳児の睡眠について研究に励む日々を送る。

 夜泣きは生後6カ月ごろからひどくなると言われている。清水さんが長女の夜泣きに悩まされるようになったのは、まさしく生後6カ月ごろからだった。

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