メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

こころの天気図

ペース見直す余裕を=東京大教授、精神科医 佐々木司

 あっという間に桜の季節となり、今年も新年度、新学期が始まった。去年のちょうどこの時期のコラムでは、五月病について書かせてもらった。「今年度こそは」と張り切って新年度を迎えた人は、一気に飛ばしすぎると反動で調子を崩すことがあるから注意を、という話だった。今年はこれに加え、自分の調子を見直す余裕の大切さについて話したい。

 新生活が始まると、誰でも「できるだけ早く一人前になりたい」「課題を達成したい」と思う。しかし、新し…

この記事は有料記事です。

残り742文字(全文952文字)

毎日新聞のアカウント

話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 福岡 大濠公園の池、元福岡銀頭取死亡 事故と事件で捜査
  2. 日本テレビ イッテQ疑惑で大久保社長謝罪 祭り企画休止
  3. 日本テレビ イッテQやらせ疑惑で不適切演出認める
  4. 中央防災会議 南海トラフ前兆 M8級「半割れ」で要避難
  5. キスマイ宮田俊哉 風間俊介の兄役で「やすらぎの刻~道」出演 短髪姿にメンバーは「アリだね!」

編集部のオススメ記事

のマークについて

毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです