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忙しい朝に嬉しいおかず♪
お弁当を作りつつ、朝食も同時で作る朝は、本当に大忙し。そんなとき、どちらにも活用できるレシピを知っていると便利です。今回ご紹介するのは、「肉巻きおかず」のバリエーション。甘辛に味付けした「肉巻きおかず」は、朝ごはんはもちろん、お弁当のおかずにもピッタリですよ～。
お好みの食材を豚肉で巻くだけ★
作り方は簡単です。厚揚げ、卵、こんにゃく、エリンギ、長芋、高野豆腐などお好みの食材を肉で巻いて焼くだけ。リーズナブルでそれだけでは物足りなく感じる食材でも、豚肉で巻くことでボリュームアップ！満腹感たっぷりのおかずに。
厚揚げをイン★
安い！簡単！豪華っぽい！☆厚揚げ豚肉巻き
厚揚げを使って水切り不要！色々アレンジはコツ・ポイント参照して下さい。肉はお好きな量で調整して！
卵を巻いても♪
肉巻き卵~黄金比で簡単甘辛ダレ⭐パートⅡ
肉巻きポテトレシピID3633109の第2弾⭐
タレに一晩漬ければ、卵に味が染みてとっても美味しい♬*゜お弁当にお薦め♥
豚肉でこんにゃくがボリュームアップ！
節約☆こんにゃくの豚肉巻き☆甘辛照焼き
ダイエットレシピ♡こんにゃくを巻いてボリュームＵＰ＆節約おかず！ご飯によく合う甘辛味なのでお腹は大満足です(*^^*)
エリンギ＆豚肉がジュワ～！
エリンギの豚肉巻き♥甘辛♥ジューシー
エリンギがじゅわー♥甘辛お肉がとっても美味しいです(*^^*)
豚ロースでも豚バラでもお好みで‼
トロ～リチーズがたまらない★
高野豆腐とチーズの肉巻き
栄養豊富な高野豆腐にチーズを挟んで豚肉で巻きました＼(^^)／甘辛なタレでご飯が進みますよ(^^)v
シャキシャキ長芋が絶品♪
長芋の肉巻き♪
甘辛醤油の味付けでご飯が進みます♪
お肉の中のシャキシャキの食感がたまらない〜
いかがですか？朝ごはん、お弁当、どちらにも使える「肉巻きおかず」は、リーズナブルな食材で作れるお財布にも優しい一品です。さっそく作ってみてください。(TEXT:森智子)
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