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ウオーキング

楽しく体づくり 神戸で高齢者ら /兵庫

両手のポールを使ったウオーキングを楽しむ参加者たち=神戸市垂水区で、浜本年弘撮影

 神戸市垂水区歌敷山1の地域交流スペース「おしゃべりサロン『ほっこり』」は13日、サロンに集う高齢者らを対象にしたウオーキング行事を開いた。参加した50~70代の女性7人は歩行用ポールを手に、区内の舞子公園からサロンまでの約1キロを元気に歩いて心地よい汗を流した。

 昨春に続き2回目。介護を必要としない体…

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