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介護予防講座

「百歳体操」で筋力アップ 90人が参加 御坊 /和歌山

いきいき百歳体操に取り組む参加者=和歌山県御坊市役所で、山本芳博撮影

 高齢者の健康体操を推進する御坊市主催の介護予防講座「地域みんなで介護予防」が市役所で開かれ、約90人が参加した。岩手県久慈市の保健師、高松香さん(40)が講師として招かれ、同市の高齢者が「いきいき百歳体操」を続け、筋力アップの効果があったと報告した。

 いきいき百歳体操は高知市が発祥で、脚を伸ばしたり横…

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