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夏バテ予防と疲労回復に 調理時間20分 1人分517キロカロリー
◆材料(2人分)
そうめん……………2束(100グラム)
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)……………………120グラム
キュウリ………………………1本
万能ネギ(小口切り)……4本分
ラー油(お好みで)…………適量
<たれ用調味料>
ごま油……………………大さじ1
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残り444文字(全文599文字)
◆材料(2人分)
そうめん……………2束(100グラム)
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)……………………120グラム
キュウリ………………………1本
万能ネギ(小口切り)……4本分
ラー油(お好みで)…………適量
<たれ用調味料>
ごま油……………………大さじ1
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