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心と体の調和~ハーモニー~

3年後の自分をつくるもの=伊藤明子

 両親から譲り受けた遺伝情報が自分のもとになるのですが、遺伝情報の上・表面の部分は、食べものや飲みもの、ストレスや環境の中の物質などで変化し、これをエピジェネティクスと言います。

 一卵性の双子は、まったく同じDNA情報を持って生まれますが、生後に食べたものや受けたストレス、飲んだ薬などが違うことで体質が異なってくることは、エピジェネティクス変化が起きていることとして知られています。

 その変化は、人間の生涯にわたって続くと考えられており、また、次の世代や数世代にわたって影響を与えて…

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