奈良県の挑戦／１０　ウェルネスシティ宇陀市　脳も体も、いきいきと　／奈良

　「健幸都市ウェルネスシティ」構想の実現を目指す宇陀市は「健康ポイント」事業（別項）で、運動の習慣付けや健診受診の奨励に努めている。人口の約４割は６５歳以上の高齢者で、「健康寿命の延伸」は重要な行政課題でもある。健康ポイント付与の対象になる市主催の運動教室のうち、市総合体育館で開かれている「脳と身体のいきいき運動教室」を訪ねた。【高村洋一】

　木曜の午後、講師の健康運動指導士、井上明美さん（５１）を囲んで、なごやかな雰囲気で教室は始まった。対象は２０～７４歳だが、５０代以上の人が多い。この日の参加者は２６人だった。筋力アップのトレーニングのほか、有酸素運動や、「シナプソロジー」という脳を活性化させるメソッドを組み合わせた１時間半の独自のプログラムが用意されていた。