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つれづれラン日記

目指せ!サブ4 “2日で42キロ走”挑戦 /山口

 昨年の下関海響マラソン後、今年2月18日の北九州マラソンに向けて、長距離走やスピード練習に取り組み始めた記者(46)。昨年12月、1月の練習を記録を基に振り返ってみたい。

 年末年始は仕事が忙しく、練習の間隔が3日以上空いてしまったことが7回もあった。5、6日空いたこともある。それでも12月は14日間で205・2キロ、1月は12日間で202・9キロを走り込んだ。

 この頃、私の中でマイブームとなっていたのが、2日間で42キロ相当を走る長距離走だ。通常の長距離練習…

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