奈良県の挑戦／１２　広陵町のＫＥＥＰ　介護予防、リーダーは住民　／奈良

　広陵町で活動する介護予防リーダー、「ＫＥＥＰ」が地域住民の健康維持に重要な役割を果たしている。健康寿命を延ばすためには介護予防の活動が欠かせない。「ＫＥＥＰ」の皆さんによる教室の様子を見せてもらった。【高村洋一】

　「ＫＥＥＰ」は「Ｋｏｒｙｏ　Ｅｌｄｅｒｌｙ　Ｅｎｃｏｕｒａｇｅｍｅｎｔ　Ｐｒｏｊｅｃｔ（広陵高齢者元気プロジェクト）」の頭文字を取って名付けた。地元の畿央大学が町と連携して２０１５年１～３月に実施した介護予防リーダー養成講座から生まれた。講座は翌年から香芝市とも協力して毎年実施しており、修了したのは広陵町では計８４人。現在リーダーとして活動するのも５０人を超えるという。

　今月２０日、広陵町笠の「ふるさと会館グリーンパレス」で一般住民向けの介護予防教室（ＫＥＥＰはつらつ教室）があった。年間３４回開かれ、６５歳以上の人なら誰でも参加できる。この日の参加者は２４人。リーダーの三住敏子さん（６９）▽菅野順子さん（７５）▽西野佐紀子さん（６５）がやり方を説明しながら奈良県で生まれた「誤嚥（ごえん）にナラん！体操」をはじめ、ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレなどレクリエー…