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アスリート交差点2020

諸行無常 投げて、休んで、投げて=ソフトボール・上野由岐子

 よく投げた一年の締めくくりとして、今月中旬に沖縄での日本代表合宿に参加しました。日本リーグの決勝(11月18日)から約3週間は走り込みや地味なトレーニングに取り組む一方、投球練習はしていなかったので、疲労が取れて腕がよく回るなという感覚でした。

 若い選手ではないので、たくさん投げ込めばいいというものではありません。投げたいという意欲がある時にしっかり投げ込む。投げて、休んで、投げて、休んで。思い通りのフォームで投げられているか、感覚とボールが一致しているかを確認しながら投げるよう心がけています。

 今回は投球時の映像を撮影してもらいました。夜に分析し、修正できたかどうかを次の日にまた映像で確認す…

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