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経済観測

今年の目標はスクリーンタイム減=パロアルトインサイトCEO・石角友愛

 米国では1月2日から通常営業に戻る。2019年も同じように始まった。毎年目標を設定するのだが、今年はパーソナルな目標の一つに「iPhone(アイフォーン)の画面を見ている時間を減らす」というものを掲げてみた。

 先日、米国人の友人と話をしていた時のことだ。彼女が突然、「スクリーンタイム見せてみて」と言った。iPhoneの新しい機能としてリリースされ、ユーザーがスクリーン漬けにならないように使用状況を可視化してくれ、アプリの使用制限機能を提供しているものだとは知ってはいたものの、今まで使っていなかったので、その場で初めて開けてみてがくぜんとした。

 なんと私は平均して1日3時間以上もiPhoneを使っていたのだ。そして友人は「私は1日の平均を1時…

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