メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

クックパッドニュース

ダイエット中に!「しらたき」で作る絶品ヘルシーおつまみ4選

情報提供:クックパッド 利用規約

ちょっと一杯のお供に、しらたきのヘルシーおつまみを

暖かい部屋で冷たいお酒を飲むのが楽しい季節、おいしいおつまみも一緒に味わいたいもの。しかし、カロリーオーバーは心配……。そんなときに活躍する「しらたき」のヘルシーおつまみをご紹介。さまざまな食材と一緒に炒めれば、お酒によく合う一品の完成です。お財布にもやさしくて、ダブルで嬉しいですね♪

明太子、キムチ、塩昆布……お酒に合うしっかり味!

明太子やキムチなど、味がしっかりついてお酒に合う食材を使ったしらたきレシピを集めました。しらたきをゆでたり炒めたりすると、独特のにおいが薄れ、味がなじみやすくなります。

プチプチ食感♪明太しらたき

❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤ by スージー&ジル
ダイエット中のおつまみにいかがですか? 低糖質で糖質制限の方にもオススメかも❤

しっかり味のツナ塩こんぶ

ダイエットおつまみ♡しらたきツナ塩こんぶ by からあげビール
簡単5分!この味ハマる♡白滝とノンオイルツナでカロリー控えめ♡ 塩こんぶでしっかり味だからおつまみにもご飯のお供にも◎

ごま油香るしらたき炒め

簡単おつまみ☆しらたき炒め by ロバート馬場裕之
おつまみに最適☆ヘルシーでたくさん食べれるメニューです♪

ピリ辛!キムチ炒め

おつまみに★彡しらたきのキムチ炒め by ユキユミ65
話題入りありがとうございます★彡 辛みでお酒が進みます!

賞味期限が長いしらたきを常備しておけば、いつでもヘルシーに家飲みが楽しめます♪ 罪悪感が少ないしらたきおつまみ、ぜひお試しあれ。(TEXT:菱路子)

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

広告
毎日新聞のアカウント
ピックアップ
話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 台風上陸翌日、自転車飲酒運転で警察から聴取→報告せず豪州出張 埼玉県の部長更迭

  2. 北大、脅迫メールで「金葉祭」中止を発表 イチョウ並木ライトアップのイベント

  3. アクセス 氷河期世代、40代後半定義外? 兵庫・宝塚市の支援対象に抗議相次ぐ

  4. 名阪国道、奈良知事が異例の有料化要望 トラック流入で事故や渋滞多発

  5. 死因は脳挫滅 生きたまま東尋坊転落か 滋賀トランク監禁事件

編集部のオススメ記事

のマークについて

今週のおすすめ
毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです