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講演

食事と運動の関係 専門家、若い女性アスリートに説明 大津 /滋賀

近江米のロウカット玄米を試食する参加者=滋賀県庁で、礒野健一撮影

 成長期の女性アスリートを対象に、食事と運動の正しいバランスなどを教えるセミナーが10日、県庁で開かれた。県内で活動する小学生から高校生までの女性アスリートや、その指導者ら約120人が、専門家の講演やワークショップに真剣な表情で聴き入った。

 講演では、立命館大スポーツ健康科学部の海老久美子教授が、食事とスポーツの関係性について説明。成長期に激しいトレーニングと食事制限をすることでホルモンバランスを崩し、将…

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