メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

号外大崎事件、再審認めず 最高裁が初の取り消し
クックパッドニュース

冷めてもモチモチ♪ 豆腐×ツナ缶の簡単「ふわトロつくね」

情報提供:クックパッド 利用規約

肉なしでも満足できるおかずを作りたい!

食べ盛りのお子さんや男性の中には、お肉LOVEの人も多いようですが、いつもお肉ばかりでは体によくないし、お財布的にも大変ですよね。できればリーズナブルな食材でボリュームがあるおかずを作りたい。そんなあなたにぴったりのレシピをこれからご紹介します。
フィーチャーしたのは、おうちにストックしてあることが多いツナ缶を使った「ふわトロつくね」。豆腐を入れることでふわふわ感がアップし、ホッペがとろけるような美味しさに。

豆腐とツナのふわトロつくね*お弁当にも

豆腐とツナのふわトロつくね*お弁当にも by bambibell
ツナ→サバ缶(水煮)でも。 冷蔵庫の残り野菜でどうぞ。 多めに作って翌日のお弁当にも。 味付け前に取り分けて離乳食にも。

ふわふわで美味しいと大評判★

モチモチ食感が人気のようです。「つくれぽ」(つくりましたフォトレポートのこと)にも「フワフワで噛む必要ないくらいでした♡」「安い、簡単、旨いの三拍子です♪」「凍らして解凍してもふっくら!」などと絶賛コメントがたくさん♪

Ce223f1e102e8f6e5620d8e2bea67c47

いかがですか? 大葉、ひじき、しいたけ、まいたけ、ねぎ、にんじん、コーン、キャベツ、エリンギ、小松菜、しらすを入れたというコメントも! さば缶で作っても美味しいそうです。お肉を使っていないのに肉っぽさもあるので、肉好きの人も満足できることウケアイ。冷めてもモチモチして美味しいので、お弁当にぴったりです。ストックしておけば、忙しい朝に重宝します。時間のあるときに作っておいてくださいね。(TEXT:森智子)


LINEで友だち登録をすると、週6回編集部のおすすめ記事が届きます♪

友だち追加

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

毎日新聞のアカウント

話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 新潟県警 寝坊し高速で175キロ 女性警官を書類送検
  2. ノロウイルスで0歳男児が死亡 岐阜・各務原
  3. WEB CARTOP 高速道路で走っているパトカーを追い越してはいけないのか?
  4. 三原じゅん子議員「愚か者の所業」って…「謙虚さ忘れた圧政者」と批判
  5. WEB CARTOP 制限速度135km/hオーバーで逮捕の会社員! 果たして罰則はどうなる?

編集部のオススメ記事

のマークについて

毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです