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おかず彩菜

エビ・ナス・カボチャ・三つ葉のかき揚げ

エビ・ナス・カボチャ・三つ葉のかき揚げ

5色の彩りが美しい 調理時間15分 1人分200キロカロリー

 ◆材料(2人分)

エビ(ブラックタイガー)…4本

ナス……………………………1本

カボチャ………………………40グラム

三つ葉…………………………3本

小麦粉…………………………20グラム

水………………………………20ミリリットル

<天つゆ>

だし汁………………………150ミリリットル

薄口しょうゆ………………20ミリリットル

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