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毎日メディアカフェ

転倒予防の指導 神経鍛える体操 /東京

 健康セミナー「備えあれば憂いなし~神経を鍛えて転倒予防~」が、千代田区一ツ橋1の毎日メディアカフェで開かれた。

 講師は柔道整復師で東京医療専門学校柔道整復科専任教員の加藤栄二さん。「要介護・要支援者になる原因の一つに転倒、骨折がある。筋力トレーニングで効果が出るには3カ月ほどかかる。それよりも体を…

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