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つれづれラン日記

目指せ!サブ4 目標達成へスタート /山口

 3月24日、今季最後のフルマラソン「さが桜マラソン」を迎えた記者(46)。ここでサブ4(4時間切り)を達成しないことには今季を終えられない。強い思いで臨んだ。

 当日は晴れ。青空が気持ちいい。スタート前にはツイッターで知り合ったランナーたちと「シューズ円陣」をしたり、直前に大阪に転勤したラン仲間と再会し、記念撮影したりとリラックスできた。

 午前9時、いよいよスタート。今回はサブ4達成を最優先とし、最初は1キロ5分40秒で5~10キロまで行き、そこからは5分30秒ペースを保つ作戦を取った。あとは気持ちで押すだけだ。

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