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ヨガ

本場・インドの指導者、福井でレッスン 150人楽しむ /福井

内蔵機能向上のための指導をするマスター・スダカー=福井市の県立図書館多目的ホールで、伊藤朱美撮影

 インド出身のヨガ指導者、マスター・スダカーから直接レッスンを受ける一日集中講座が18日、県立図書館(福井市下馬町)の多目的ホールで開かれた。マスター・スダカーは2001年にヨガの最高指導者賞を受賞し、アジア各地で教えている。

 この日は、内臓機能向上のためのレッスンが中心。消化器系の働きを改善する効果があるという脚上げのレッスンでは参加した150人全員で脚をあげたり、横に…

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