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節約&彩りアップ!さっぱり美味しい「レタス巻きサラダ」味バリエ5選

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食卓がパッと華やぐ!レタス巻きサラダ

新鮮なレタスは、サラダに欠かせない野菜の1つですね。レタスはそのまま食べてもおいしいのですが、実はいろいろな具材をくるくると巻くだけで、カラフルで華やかなサラダになります。具材の味付けや種類を変えるだけで、サラダのバリエーションもどんどん広がりますよ。

おすすめのレシピはこちら!

ごま油であえたもやしを巻くと、ナムル風に

安い!簡単!豪華っぽい!レタス巻きサラダ by COCOん家の台所
簡単♡安上がり!ナムル風ロールレタスです。20150526. つくれぽ100人達成♪ありがとうございます!

アボカドとカニカマを巻くとカリフォルニアロールのよう!

サラダ春巻きみたいなレタス巻き by お茶丸
カリフォルニアロールみたいだよ。何も付けなくてもこのままで☆

食欲がない日は、梅×豚しゃぶの和風サラダ巻きに

豚しゃぶのレタス巻きサラダ梅風味~塩麹~ by oharumin
ちょっと、人が集まる時のメニューにも、 お弁当にサラダ感覚で入れても もちろん普段の食卓にも良いですよ♪

かぼちゃサラダなら、子供たちも食べやすそう♪

☆かぼちゃサラダのレタス巻き☆ by みーき☆23
レシピ本掲載☆400れぽ有難う♬ 一口サイズで食べ易く、シャキシャキレタスと相性抜群♡見た目も華やか、お弁当にもどうぞ♪

お弁当の隙間を埋めたい時は、チーズでコンパクトに

お弁当に♬くるくるレタスチーズ☆彡 by 美々☆彡
簡単可愛いお弁当の隙間埋め♡09.5.27話題入りいたしました♬感謝いっぱいです♡

レタス巻きサラダはサイズも変幻自在。一口サイズにすればつまみやすいので、食欲がない日でもパクッと食べられますよ。レタスを1玉買った時には、ぜひお試しあれ〜!(TEXT:富田チヤコ)

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