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人生相談

母を亡くし、無気力に=回答者・渡辺えり

渡辺えりさん

 7年以上、遠距離介護をしてきた母を昨年末に亡くして以降、やる気が起こりません。パートの仕事も趣味の読書や映画鑑賞も再開できず、「どうしたものかな」と日々過ごしています。このままではいけないと思いますが、どうすればよいか分かりません。主婦業は普通にこなしています。(女性・57歳)

 まずはゆっくりと休んでください。

 身を粉にして尽くした後に、心に穴が開いた気持ちになるのは当然です。肉体も精神もなさねばならないことに集中させるため、他の欲求を消してしまうように働いていたのです。しばらく何もせずにゆっくりしていれば、自分が求める欲望がゆっくりと目覚めてくるはずです。無理に何かをしなくてはならないと思うと、それができない自分を責めたくなってしまいます。

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