メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

クックパッドニュース

[材料2品で]速攻完成!「ズッキーニとツナの簡単炒め」味バリエ

情報提供:クックパッド 利用規約

ズッキーニ×ツナで簡単副菜

スーパーにズラリと並んでいる夏の旬野菜、ズッキーニ。じつは、きゅうりのように毎日の料理に大活躍してくれるんです。今回は、ズッキーニとツナの2品で速攻作れる炒め物をご紹介。もう一品に便利です。

炒めておいしいズッキーニ

ズッキーは生でも加熱しても美味しく食べられる野菜です。ツナと合わせてサッと炒めることで、ツナのうまみがズッキーニにからんで美味♪ややパンチのある味つけで、ごはんに合う一品に。

中華炒め

♪ズッキーニとツナの中華炒め♪ by ♡♡あみ♡♡
パパさんが喜んでくれそうなおつまみです!

にんにく炒め

材料2つ! ズッキーニとツナ炒め by ひまわりR2
パパの実家の畑からたくさんズッキーニをいただいたので、もりもり食べられる調理法を(*´ω`*)

味噌炒め

簡単 ズッキーニのツナ味噌 by のりゆきパパ
旬のズッキーニを和風に美味しく食べれます。お味噌とツナでご飯にも、お酒にも良く合います。簡単で、肉も使わずヘルシー♪

バターしょうゆ炒め

大人気■ズッキーニのバター醤油炒め■ by 料理愛好家わか
大量にズッキーニを買った時に、大活躍したレシピです。ご飯がすすみ、お弁当にもオススメ♪(゚д゚)ノ

どの炒め物もサクッと簡単に作れます。ぜひ、今が旬のズッキーニを毎日の食卓で活用してください。(TEXT:若子みな美)

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

広告
毎日新聞のアカウント
ピックアップ
話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 池袋の女性遺体 殺人容疑で大学生逮捕 「手で首を絞めた」 

  2. 北九州市最大のソープランド摘発 経営者ら売春防止法違反容疑で逮捕

  3. 男子高校生を買春容疑、小学校長ら逮捕「欲望を抑えられなかった」

  4. 汚染処理水発言撤回せよ 松井大阪市長に府漁連が抗議文

  5. 国民「自公政権入り」? 玉木氏とN国・立花氏の共演動画が波紋

編集部のオススメ記事

のマークについて

今週のおすすめ
毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです