メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

  • 政治プレミア
  • 経済プレミア
  • 医療プレミア
  • トクトクプレミア
クックパッドニュース

うますぎる組み合わせ♪「夏野菜のにんにくポン酢」で暑い夏を乗り切ろう!

情報提供:クックパッド 利用規約

にんにくでガッツリ!ポン酢であっさり!

スタミナ食材の代名詞「にんにく」。でも、にんにくがたっぷり効いたお肉料理だと、胃への負担が大きすぎる…。そんなときは、「夏野菜×にんにく」がおすすめです。さらにポン酢もプラスすれば、食欲がない夏でもあっさり食べることができますよ。

夏野菜で食卓もカラフルに!

パンチのあるにんにくの風味とあっさり爽やかなポン酢は相性抜群。夏野菜と組み合わせることで、見た目もカラフルになり、夏の食卓を華やかにしてくれます。今回は、人気の夏野菜を使った5品をお届けします!

トマト

ダイエットに☆焼きトマトのニンニクポン酢 by kouayaa
焼きトマトダイエットも毎日同じ料理法ではどうしても飽きてきますよね☆今回はにんにくポン酢で味に変化をつけてみました!

なす

~フライパンで焼きナス~にんにくポン酢 by komomoもも
にんにく味がしみこんだナスにポン酢をかけてさっぱりと♫ ご飯もビールもすすみます!

きゅうり

きゅうりのにんにくポン酢漬け by Mayutan☆
夏には最高なさっぱりした漬物デス♪にんにくでスタミナもアップ☆

ししとう

ししとうのニンニクポン酢炒め by 日曜日の朝
ビタミン類豊富なししとうで夏バテ予防。カロリー少なくダイエットにも♪簡単★にんにくポン酢でご飯が進みます!

いんげん

簡単☆素揚げインゲンのニンニクポン酢和え by kouayaa
茹でるより時短簡単、油も汚れないのでメインの揚げ物料理の前に品数増やしにもう1品♪インゲンは油との相性もいいのです!

少し体が疲れてきたな…と感じたら、ぜひ「夏野菜のにんにくポン酢」をお試しください。

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

広告
毎日新聞のアカウント
ピックアップ
話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 飛び降りようとした女子中学生、引き留めた男性に感謝状 福岡・宗像

  2. 各地で猛暑 埼玉で38度の予想 「命の危険」気象庁、注意を呼びかけ

  3. 高校野球 星稜・林監督「奥川、末恐ろしい。こんな選手には一生めぐり合わない」

  4. 「けいおん!」「聲の形」など 松竹が京アニ映画の特集上映を発表

  5. 感謝状 橋に人影「もしや」説得し自殺防ぐ 女性を表彰 

編集部のオススメ記事

のマークについて

今週のおすすめ
毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです