メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

クックパッドニュース

目標体重を達成!?「ダイエット運」がアップする開運メソッド&レシピはコレ![くじらさんの開運レシピ Vol.3]

情報提供:クックパッド 利用規約

毎月1日更新! テーマに合わせた開運メソッドと、食べるだけで運気がよくなる食材を紹介する「くじらさんの開運レシピ」。テーマに合わせた開運レシピも一緒にピックアップしていますので、運気UPしたいときはもちろん、献立に迷ったときの参考にしてくださいね☆

毎日誰しも自然とやっていること、それはごはんを食べること。生きていくうえで欠かせない食事は、それだけで開運アクションです。「くじらさんの開運レシピ」では、食にまつわる開運メソッドにフィーチャー!さらに運気UPを手助けしてくれる食材&レシピもあわせてご紹介しますので、ぜひ作って食べてみてください。

今回のテーマ&食材は?

まだ間に合う!?「ダイエット運」を高める開運メソッドをチェック!

今年は梅雨が長くて、夏が待ち遠しかった人も多いのでは?やっと夏らしい天気になってきたけれど、そうなると気になるのがダイエット。もう8月だしダイエットはムリかも……と思っている方、大丈夫です。
今回ピックアップしたのは、「ダイエット運」を高める開運メソッド&食材♪さっそくトライすれば、今からでも目標体重を達成できてしまうかも!?まずはメソッドからご紹介しましょう。

「ダイエット運」を高めるために大事なのは、「色」と「方角」です。ボディを絞りたいと考えている人は、美容運を高める「緑」と「黄色」の食材を一緒に、食事の一番最初に食べましょう。
可能であれば、南東の方角を向いて食べるとよりパワーアップ!南東は新陳代謝を活性化してくれる方位。テーブルの配置などでムリなときは、南東の方角をキレイに掃除してから食事するだけでも効果あり。

ダイエットにオススメ食材&レシピは?

最初にお伝えした通り、ダイエット運を高めてくれる「緑」と「黄色」の食べ物がラッキーフード♪食材としては、緑と黄色の組み合わせになればOK。ブロッコリーに卵黄が入ったマヨネーズをかけたり、ほうれん草と黄色いパプリカを一緒に炒めたり、水菜とレモン、ズッキーニとコーンなど、お好みの組みわせで!食事の一番最初に食べるのもお忘れなく。

パプリカをお皿にして食べやすく♪

ほうれん草ソテーのパプリカボート by CANADOLL
ベーコンの塩気とパプリカの甘みが絶妙に美味しい♪簡単彩り綺麗☆ほうれん草沢山♪ガブっと豪快に♪シンプル調味料

緑のアボカドをプラスしても☆

アボカド水菜のレモンわさび醤油サラダ by TTroco
アボカドと水菜の簡単サラダ! わさび醤油にレモンの酸味がきいたさっぱりサラダです。

※できれば国産のノーワックスで無農薬(低農薬)のレモンを使いましょう。

見た目もお洒落!

簡単お洒落♡ウインナーのズッキーニボート by アンナinドイツ
チーズなし♪ウインナーとコーンが甘くて美味しいズッキーニボート♡簡単なのにお洒落&美味しいのでおもてなしにピッタリ!

いかがですか?レジャーシーズンは始まったばかり。今からでも十分に間に合いますよ。さっそく目標体重を達成すべく、「ダイエット運」を高めてくれる食材&レシピを食べて、水着&薄着の似合うボディを手に入れましょう。来月の更新もお楽しみに♪(TEXT: 占い師 涼月くじら)

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

広告
毎日新聞のアカウント
ピックアップ
話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. HIV感染告げなかったことを理由に内定取り消し 社会福祉法人に賠償命令 札幌地裁

  2. ORICON NEWS 高橋留美子くくりで『全るーみっくアニメ大投票』受付開始だっちゃ

  3. AV問題 元女優が目指す“抜け道ない”性病クリニック

  4. 特集ワイド 朝鮮語に生きた塚本勲さん、85歳の怒りと執念 隣国理解、まず言葉から 韓国たたきばかりの政治・マスコミ

  5. 松井・大阪市長「汚染処理水の受け入れ」可能性に言及

編集部のオススメ記事

のマークについて

今週のおすすめ
毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです