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暑〜い日にさっぱり食べたい☆「冷たい肉おかず」4選

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食べやすくて栄養満点の「冷たい肉おかず」

熱くて食欲がなかったり、熱い料理を食べたくないときってありますよね。そんなときにぴったりの「冷たい肉おかず」をご紹介します。
いつもは熱々で食べるレシピも、じつは冷やすとまた違った美味しさがあるんです。さっそくレシピをご覧あれ~。

冷やすことで、さっぱり感UP

ゆでた鶏胸肉を冷やしておろしポン酢をかけたり、おなじみの餃子やゴーヤチャンプルを冷やしたり……。冷たくすることで、さっぱり感が増して食べやすいおかずに。

ポン酢おろしでさっぱりと♪

つるりんヘルシー♡鶏胸肉のおろしポン酢! by ち~sun
冷んやりツルツル、さっぱりシャッキリ♪ 案外ボリューミーなので、食事にもおつまみにも存在感バッチリです(^^)

餃子を冷やしても美味しい!

冷たい!さっぱり!夏の冷やし餃子 by よっちゃん5050
ビールのつまみに、暑い日のおかずに! 冷たくさっぱり!冷やし餃子はいかが?

炒めないからさっぱり&ヘルシー♪

冷たいゴーヤチャンプルー by 真さん
☆話題入り感謝☆炒めません♪炒めるよりさっぱりと食べられます♪材料は普通のゴーヤチャンプルーと全く同じ♪

ピリ辛ねぎソースがたまらない★

冷やし鶏むね肉のピリ辛ネギソース☆ by あきまこ☆
さっぱり冷たいおかずですが、暑い夏、ほかほかごはんと相性ばっちりなので、ぜひお試しください♪

いかがですか?暑くなって食欲が落ちたときでも、しっかり栄養補給をしたい。そんなときにぴったりなのが「冷たい肉おかず」。さっぱりしているけれど食べごたえもあるので、食べ盛りのお子さんも喜んでくれます。さっそくお試しください。(TEXT:森智子)

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