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オリパラ for キッズ

/18 パワーリフティング 上半身の力だけでアップ!

パワーリフティング

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 第二次世界大戦だいにじせかいたいせんあし障害しょうがいをおったイギリスの兵士へいしたちが、上半身じょうはんしんをきたえるためのリハビリのひとつとしてんだのがはじまりです。パラリンピックの正式せいしき種目しゅもくになったのは、1964ねん東京大会とうきょうたいかいです。

 競技きょうぎ男女別だんじょべつで、体重たいじゅう区切くぎられた階級かいきゅうごとに実施じっしされます。だいにあおむけに寝転ねころび、てつぼうにおもりをつけた「バーベル」をげる「ベンチプレス」のルールにそっておこないます。ベンチプレスとことなるのは、上半身じょうはんしんちからだけでバーベルをげるところです。ゆかあしをふんばってげるわけではありません。

 試合しあいでは、選手せんしゅ入場にゅうじょうしてからすぐ、ベンチプレスだいうつります。ベルトであし固定こていしたあと集中しゅうちゅうりょくたかめ、うでをのばしてバーベルをにぎります。合図あいず一度いちどむねまでバーベルをげ、そこから一気いっきげてうでばし、バーベルを水平すいへいにしてぴたりと静止せいしさせます。

 3かい試技しぎのうち、もっともおもかったものが記録きろくとなります。あまりのおもさでバーベルがしなる様子ようすは、ているがわ緊張きんちょうしてしまうほど迫力はくりょく満点まんてんです。【武本たけもと亮子りょうこ


 ◆忍法帳にんぽうちょう

種目しゅもくちがかた 五輪ごりん

 オリンピック(五輪ごりん)には、重量挙じゅうりょうあげという競技きょうぎがあります。パワーリフティングとちがい、ゆかいたバーベルをげます。一気いっき頭上ずじょうまでげてからがる「スナッチ」と、一度いちどかたたかさまでげてから、頭上ずじょうげてがる「クリーン&ジャーク」の2種目しゅもく両方りょうほう記録きろく順位じゅんいめます。

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