空腹我慢は「やつれただけ」 ダイエットと心の不思議

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ダイエットの心理学を語る岩野さん
ダイエットの心理学を語る岩野さん

 高校生のための心理学講座が8日、別府大(大分県別府市)で開かれ、高校生や高校教諭、一般人らが聴講した。日本心理学会の公開シンポジウム。大分大の岩野卓・講師は「ダイエット」についての心の不思議を解き明かす研究成果を楽しく話した。

 岩野さんは「意志の力ではダイエットは続かない。空腹を我慢して体重を減らすのは『やせた』のではなく『やつれた』だけ」と解説。「普通に食べながら健康的に体…

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