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運動会弁当に♪子どもも喜ぶ「メイン肉おかず」5選

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食べ応え抜群の肉おかず♪

運動会に遠足と、秋は少し力の入るお弁当を作りたくなる機会の多いシーズンです。かわいいお弁当ももちろんいいけれど、食べ盛りのお子さんにはやはりボリュームが命。肉がないと食事じゃないと思っている男の子も多いですよね。そこで今回は、「肉おかずがメイン」のバリエにフィーチャー!きっと腹ペコのお子さんも大満足してくれることウケアイですよ。

単品はもちろん組み合わせてもOK!

今回のラインナップは、唐揚げ、スコッチエッグ、手羽先チキン、ポテトの豚巻きなど、どれもおなじみで、手軽にできるものばかり!お弁当に入れやすいサイズなので、何種類か作って入れると、さらにお弁当がボリュームたっぷりでバラエティ豊かに♪

みんな大好きな唐揚げ♪

運動会のお弁当に♪柔らか鶏むね肉の唐揚げ by ほっこり~の
マヨ入り塩鶏風下ごしらえと、衣に卵を加えてみたら、いつも以上の柔らかさに! 「午後からの競技もがんばってね~♪」

うずらのスコッチエッグだからお弁当に入れやすい!

運動会やお弁当に♪ 鶉のスコッチエッグ by mielle
話題入り・感謝♡鶉のスコッチエッグをお花見や運動会用に串に刺してみました。お弁当には可愛いピックを刺して♡

コッテリ旨い★手羽先チキン

運動会子供の大好物照り焼き手羽先チキン by 食べ盛りキッズ
運動会でガッツリ!あまーい照り焼きチキンで元気モリモリ!

運動会お弁当にも食卓にも!ポテトの豚巻き

運動会お弁当にも食卓にも!ポテトの豚巻き by 3mamakuma
甘辛ソースがしみこんだ食べやすいお弁当おかずです。ポテサラ残りでも活用できる時短コロッケ風で食卓の1品にもなりますよ♪

食欲をソソるカレー風味♪

運動会に!「鶏肉ササミ揚げカレー風味」 by horseland
2013.8.9カテゴリ承認感謝!2012.10.10話題入りありがとう♡冷めても美味しい♪簡単です☺

いかがですか?どれも子どもが喜んでくれそうな肉のおかずばかりですね!しっかりお弁当を食べてパワーをチャージしたら、午後もまた頑張ってくれるはず。もちろん普通の日のお弁当にも重宝しますよ。ぜひ作ってみてください。(TEXT:森智子)

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