メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

クックパッドニュース

忙しい日のお助けレシピ!「ひき肉×豆腐」の時短レンジおかず4選

情報提供:クックパッド 利用規約

忙しい日にパパっとレンジで簡単時短調理

バタバタと仕事から帰ってくると、子どもから「お腹すいた~」の一声…。長くキッチンには立ちたくないけど栄養バランスも気になる、そんな時に重宝するのが「ひき肉」と「豆腐」。良質なたんぱく源であり、すぐに使えてとっても便利ですよね。そんな便利食材・2トップを使ってレンジで簡単に作れるおかずを4つ紹介します。

鍋を使わないので洗い物が減る!

さらにこの4つのレシピに共通しているのが「鍋を使わない」こと。火を使わずに完成するので、洗い物が減り、後片付けがとっても楽になりますよ。

包丁も鍋も使わない!多めに作って翌日アレンジ。麺類にかけても美味しい!

ひき肉とお豆腐のあったかレンジ蒸し by たうんびー
包丁いらずお鍋いらずのスピードおかず。 オイスターソースのコクが加わって、あっさりお豆腐が美味しくなります。

余り野菜でアレンジ自在!

レンジでお豆腐と鶏ひき肉の茶巾絞り♡ by ♡♡♡Mari♡♡♡
栄養バランス抜群♩ あり合わせの材料でレンジで簡単に出来る一品♡

簡単なのにとてもおしゃれ!おもてなしにも!

簡単!豆腐シュウマイ!レンジでヘルシー! by まこさんど
2015.2.15人気検索トップ10入☆感謝☆豆腐を使ったふわふわヘルシーシュウマイ。包む手間もなく、レンジで簡単に!

手の込んだ料理の代表「ミートローフ」も簡単に!

電子レンジで簡単ミートローフ by screen01
切て、混ぜて、詰めて、温めるだけ。冷凍させた豆腐と耐熱のパウンド型を使用して作る、簡単ミートローフです。

いかがでしたか?忙しい日こそ、簡単に、さらに栄養バランスのとれた料理を作れたら嬉しいですよね!多めに作って翌日にアレンジしたり、余り野菜でアレンジしてみたりと色んなパターンで楽しめるレシピだと思います。皆さんもぜひご活用ください。(TEXT:早藤千紘)

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

広告
毎日新聞のアカウント
ピックアップ
話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 桜を見る会 首相推薦1000人 昭恵氏分も 自民関係者のものが4割占める

  2. 小6女児が2日前から行方不明 大阪府警、情報提供呼びかけ

  3. 女子高校生、フェリーから飛び降り死亡 家族から不明届、警察官が保護し同行中

  4. 「警察来ないと思った」 麻薬所持、沢尻容疑者供述

  5. 唐揚げ、焼きそば、瓶ビール…官邸幹部の「セコい裏技」露呈 「桜を見る会」弁明

編集部のオススメ記事

のマークについて

今週のおすすめ
毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです