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ひと口大で食べやすい!「鮭の照り焼き」の時短献立

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秋らしい和風時短献立

日に日に秋らしくなり、スーパーにも秋鮭やきのこ、ほうれん草、小松菜など秋冬に旬を迎える食材が多く並ぶようになりましたね。今回は秋らしさが感じられる和風時短献立をご紹介します。

子どもも食べやすい鮭の照り焼き

魚料理の定番、鮭。この時期は「秋鮭」としてスーパーにズラリと並びますよね。シンプルな塩焼きももちろんおいしいのですが、子どもには物足りないかも。そこでおすすめするのが、ひと口大に切った鮭の照り焼きです。片栗粉をまぶして焼けばカリカリになり、調味料もからみやすくなります。ひと口大にすることで、子どももパクパク食べてくれそう。

ひと口サイズの鮭の照り焼き

時短で簡単♪鮭の一口照り焼き*お弁当にも by なゆほ
切って焼いてタレを絡めるだけ♪ お弁当にも便利な時短レシピ♪ カジキの照り焼き レシピID:2018554あります^^♪

ポテトサラダはレンチンで

ポテトサラダにはほうれん草を入れて、いつもと違う味に。レンジで作れるので、メインや汁物と同時調理できます。白菜たっぷりの味噌汁も秋らしくておいしそうです。

ほうれん草のポテトサラダ

*ホウレン草のポテトサラダ* by happyspice
野菜の下ごしらえはレンジで簡単♪ さっぱり味のサラダだよヽ(・∀・)ノ

白菜の味噌汁

ちょっとハマる*白菜のお味噌汁* by woochee
最近ちょっとハマってます。味噌汁といえばこればっか…(^^*)

食卓に並んだときの彩りもきれいで、食欲もわきそうですね。ぜひ今夜の献立にご活用ください。(TEXT:若子みな美)

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