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食卓の一品

マイタケとイカの中華炒め

 ≪主な材料≫(2人分)

▽マイタケ   200グラム

▽トマト    小1個

▽イカ     1杯(約300グラム)

▽サラダ油   小さじ2

▽塩・コショウ 各少々

▽A(しょうゆ大さじ1/2、鶏ガラスープのもと小さじ1/4、酒・オイスターソース各小さじ1)

▽B(ニンニクみじん切り5グラム、赤唐辛子小口切り1…

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