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おかず彩菜

ナガイモと大葉の肉巻き

ナガイモと大葉の肉巻き

手軽に作れるスタミナメニュー 調理時間20分 1人分286キロカロリー

 ◆材料(2人分)

豚バラ肉(薄切り)…………4枚

ナガイモ…………10~12センチ(100グラム)

大葉……………………………8枚

塩・コショウ………………各少量

かたくり粉……………………適量

ゴマ油……………………小さじ2

しょうゆ…………………小さじ2

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