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[揚げない!]油揚げでつくる定番揚げ物メニューが簡単おいしい

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油揚げを使って簡単揚げ物風レシピ

揚げ物は好きだけど、家で作るのは面倒という方、多いのではないでしょうか。もし「簡単」に大好きな揚げ物おかずを作れるとしたらどうでしょうか?今回は、「揚げない」のに美味しい「定番揚げ物」のレシピをご紹介したいと思います。

油揚げに詰めてフライパンで焼くだけ

「簡単」「揚げない」の秘密は「油揚げ」。揚げずに作れるので、ダイエット中の方にもおすすめです。

カレーコロッケ

❤低カロリー?油揚げdeカレーコロッケ❤ by スージー&ジル
揚げないコロッケ! 油揚げを利用し面倒な衣づけをはぶきました♪ 暑い日の揚げ油からも解放❤ 一人暮らしの方にもオススメ

メンチカツ

油揚げ・挽肉・春キャベツでメンチ風おかず by ョシダ
今の季節オススメ!メンチ風だから衣もつけない&揚げずに簡単!キャベツたっぷりでも油揚げに入れるから柔らかくても崩れない♪

クリームコロッケ

油揚げで簡単・揚げない クリームコロッケ by にゃんこ丸*
油揚げを衣代わりにするので、とっても簡単です♪ 不器用さんでもクリームコロッケが作れます!

とんかつ風

揚げない油揚でとんかつ風 by くまクマ屋
油揚げ料理のレパートリーに感動してます。とんかつよりも柔らかくお子様も食べやすいです。

揚げていなくても、食べるととっても美味しい!みなさんはどのレシピが気になりましたか? ふつうに作ると難しいクリームコロッケも、タネを油揚げに詰めて焼くだけなのでとっても簡単です!ぜひ試してみてくださいね♪ (TEXT:上原かほり)

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